Qui suis-je ?

Je suis psychopraticienne et hypnothérapeute, c’est-à-dire que je réalise des accompagnements thérapeutiques ayant pour but de vous aider à dépasser les difficultés que vous rencontrez. C'est ainsi un travail qui prend en compte votre « psyché » dans toute sa dimension (physique, émotionnelle, mentale, spirituelle, etc.).

J'ai une approche intégrative, c’est-à-dire que je vous place au centre de la thérapie, que j'utilise différents outils et méthodes de thérapie pour vous accompagner au plus juste en fonction de vos besoins et ainsi soutenir ce processus. Ces méthodes tiennent compte des dimensions personnelles, contextuelles, sociales, cognitives, comportementales et relationnelles qui vous sont propres.

 

Je considère que nous ne sommes pas définis par notre passé et que nous sommes maîtres de notre vie. En apportant de la conscience, de la volonté, de la motivation, de l'énergie, de l'attention et du soin, on peut se détacher de nos blessures passées et s'ouvrir à une nouvelle vie, un nouveau fonctionnement. Mon approche est centrée sur le présent, c’est-à-dire que je mets l'accent sur votre capacité à découvrir vos ressources intérieures et à trouver l'énergie nécessaire pour apporter le changement que vous souhaitez voir se manifester dans votre vie.

 

Je mets à votre disposition un panel de conseils et de techniques diverses pour soutenir ce processus.

J'utilise l'hypnose comme un outil au travers de cet accompagnement. Ce n'est ni la réponse, ni la solution à votre mal-être. Mon premier outil, c'est vous, ce sont vos ressources intérieures, votre potentiel, votre analyse et le mouvement que vous mettez en place au service de vous-même. Vous êtes la pièce maîtresse de votre thérapie.

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La méthode RITMO (Retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires) fait partie de mes outils ; elle est inspirée de l'EMDR, technique très efficace dans l'accompagnement des traumatismes. En effet, les personnes souffrant de syndrome de stress post-traumatique sont généralement prisonnières et figées dans le revécu traumatique. Grâce à des stimulations bilatérales, cette méthode permet au cerveau de recréer un mouvement intérieur, faisant émerger l'émotion ressentie et permettant ainsi au cerveau un retraitement cognitif de l’expérience vécue. Cette « digestion » entraîne une nouvelle perception du traumatisme et l'évènement peut enfin être intégré et dépassé.

 

La méthode NERTI (Nettoyage émotionnel rapide des traumatismes inconscients), pour laquelle je suis en cours de formation, en repassant par le corps, vise à nettoyer la trace émotionnelle de traumatismes passés qui ont un impact jusqu'à aujourd'hui, y compris dans nos émotions qui peuvent être disproportionnées. (Cette méthode ne supprime pas les émotions, mais permet de nettoyer celles qui sont disproportionnées.)

 

L'EFT (Emotional Freedom Technique) est un outil de régulation et de nettoyage émotionnel basé sur les méridiens d'acuponcture, cela permet d'apporter un apaisement émotionnel à long terme pour une situation actuelle ou passée.

 

Chaque outil a pour intérêt d'être un support à sa transformation. Une aide pour se libérer des blessures du passé et mettre toute son énergie au service de ce qu'on souhaite obtenir là, maintenant, dans le présent.